【外見編】30代からでも遅くない！自分磨きをして魅力的になる方法

こんにちは！
りさです。

今回は、女性を振り向かせるために絶対必要な
自分磨きについてお伝えしていきます。

自分磨きを始めようと思っても
何をしたら始めたら良いか迷いますよね。

自分磨きは外見と内面どちらも大事です。
今回は「外見」の自分磨きについてお伝えします。

外見磨きをすることで得られること
３０代男性に必要な外見の自分磨き
最後に

外見磨きをすることで得られること

そもそも、なぜ外見を磨く必要があるのか？

お金もかかるし、時間もかかる。
それでも、外見を磨くメリット何があるの？

そう思う方も多いはずです。
確かに、外見を磨くとなると自己投資は必要となりますし
３０代になると仕事も忙しくなり自分磨きをする時間を作るのも大変

それでも私が自分磨きが必要だというには、
得られるものがたくさんあることを知っているからです。

まずは、得られるメリットについて解説していきますね。

① 自分に自信が持てる

「なんか、アイツかっこいいな・・」

そんな経験ありませんか？

知らない人にそう思うのであれば
その人のカッコ良さに反応したということ。

つまり見た目のカッコ良さとは、人の目を惹きつける力があります。

さらに、
周囲からの見られ方は変わり、印象も変わるため
自然と自分に自信も持てるようになります。

② 向上心のある男性に見られる

外見を意識して磨いている男性は、
女性には向上心のある男性と映ります。

女性からすると、
向上心のある男性は尊敬もできとても魅力的

また、将来的に成功や安定した生活を共に築けるパートナーとして
感じやすく将来性を感じる人として見られます。

③ 男らしい体つきになる

筋トレで外見を磨くことで、
男らしい体つきを手にいれることができます。

極端に筋肉をつけるまで鍛える必要はありませんが、
程よく引き締まった体は女性から見ても
魅力的で頼りがいのある男性の印象を与えます。

３０代男性に必要な外見の自分磨き

早速、外見の自分磨きを始めるにも・・

何から手をつけて良いかわからない

そう思う方は多いと思います。

実際、SNSで調べると多くの自分磨きがあり
あれも、これも・・と手をつけてしまっては中途半端になってしまい
成果が出ない可能性もあります。

そもそも、
３０代男性が女性にモテるために必要な外見磨きは何か。
こちらについて解説していきます。ぜひ、外見磨きの参考にしてみてください。

① 清潔感を意識する

清潔感は外見の印象を大きく左右させます。
特に髪型や肌、服装や靴、ニオイのケアなど清潔に保つことが大事

清潔感がある男性は、女性からの好感度は高いため
細かなところまで気を配るようにしましょう。

② 自分に合った髪型、服装を見つける

３０代になると２０代の頃と比べ体型や見た目も変わってきます。
そのため、いつまでも２０代と同じ髪型や服装をしていたら危険です。

自分に合った髪型がわからない場合は、美容師に相談をしてみましょう。

服装は、年齢にあったシンプルで落ち着いたスタイルが女性からのウケが良いです。
不安な場合は、店員さんに聞いてみたり、外見コンサルも考えてみましょう。

③ 体型を整える

先ほどの外見磨きで得られることでも伝えましたが
引き締まった体は女性からは魅力的に映ります。

筋トレやジョギングを毎日コツコツとすることで
男らしい体を手に入れることができます。

仕事が忙しくジムに通う時間がない場合は
自宅でできるトレーニングやストレッチも効果的です。

スマホを見てぼーっとした時間を過ごすのであれば
３０分だけでもトレーニングをする時間にあてましょう。

④ スキンケア、ヘアケアを意識する

髪や肌、眉毛などの顔まわりのケアも大事です。

話しているとき、1番見られるのは顔まわりです。
肌荒れしないためにもスキンケアをしっかりしましょう。

また、雰囲気を変えたいのであれば眉毛を整えてみてください。
眉毛を整えるだけで雰囲気が一気に変わります。

⑤ 日頃から姿勢を正し、笑顔を意識する

無意識で猫背や真顔になっていませんか？

背筋を伸ばすことで自然と自信がある雰囲気が出てきますよ。
また、普段から笑顔を意識することで親しみやすを感じます。

自信があって親しみやすい男性には、
女性も話しかけやすく関係を深めるきっかけにもなります。